Namastê

Frase do dia

“Se alguém lhe fechar a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas. Lembre-se da sabedoria da água: a água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna”.

A vida é uma grande torcida

“Mesmo antes de nascer,
já tinha alguém torcendo por você.

Tinha gente que torcia para você ser menino.
Outros torciam para você ser menina.

Torciam para você puxar a beleza da mãe,
o bom humor do pai.
Estavam torcendo para você nascer perfeito.

Daí continuaram torcendo.
Torceram pelo seu primeiro sorriso, pela
primeira palavra , pelo primeiro passo.

O seu primeiro dia de escola foi a maior torcida.

E de tanto torcerem por você,
você aprendeu a torcer.
Começou a torcer para ganhar muitos presentes.

Torcia o nariz para o quiabo e a escarola.
Mas torcia por hambúrguer e refrigerante.

Começou a torcer até para um time.
Provavelmente, nesse dia, você descobriu que tem gente que torce diferente de você.

Seus pais torciam para você comer de boca fechada, tomar banho, escovar os dentes, estudar inglês e piano.

Eles só estavam torcendo para
você ser uma pessoa bacana.

Seus amigos torciam para você usar brinco,
cabular aula, falar palavrão.

Eles também estavam torcendo para você ser bacana.

Nessas horas, você só torcia para não ter nascido.
E por não saber pelo que você torcia, torcia torcido.

Torceu para seus irmãos se ferrarem, torceu para o mundo explodir.

E quando os hormônios começaram a torcer,
torceu pelo primeiro beijo, pelo primeiro amor.

Depois começou a torcer pela sua liberdade.

Torcia para viajar com a turma, ficar até tarde na rua.
Sua mãe só torcia para você chegar vivo em casa.

Passou a torcer o nariz para as roupas da sua irmã, para as idéias dos
professores e para qualquer opinião dos seus pais.

Todo mundo queria era torcer o seu pescoço.

Foi quando até você começou a torcer pelo seu futuro. Torceu para ser médico, músico, advogado.

Na dúvida, torceu para ser físico nuclear ou jogador de futebol.
Seus pais torciam para passar logo essa fase.
No dia do vestibular, uma grande torcida se formou. Pais, avós, vizinhos, namoradas e todos torceram por você.

Na faculdade, então, era torcida pra todo lado. Para a direita, esquerda, contra a corrupção, a fome na Albânia e o preço da coxinha na cantina.
E, de torcida em torcida, um dia teve um torcicolo de tanto olhar para ela.

Primeiro, torceu para ela não ter outro.
Torceu para ela não te achar muito baixo, muito alto, muito gordo, muito magro.

Descobriu que ela torcia igual a você.
E de repente vocês estavam torcendo para não acordar desse sonho.

Torceram para ganhar a geladeira, o microondas e a grana para a viagem de

lua-de-mel.

E daí pra frente você entendeu que a vida é uma grande torcida.

Porque, mesmo antes do seu filho nascer, já tinha muita gente torcendo por ele.

Mesmo com toda essa torcida,
pode ser que você ainda não tenha conquistado
algumas coisas.

Mas muita gente ainda torce por você!

Se procurar bem, você acaba encontrando.

Não a explicação (duvidosa), mas a poesia (inexplicável) da vida.’

Carlos Drummond de Andrade

mel e canela

PARA SUA SAÚDE…

O MEL E A CANELA

Qual é o único alimento que não estraga?
O mel de abelhas.

A mistura de mel e canela cura a maioria das doenças.
O mel é produzido em quase todos os países do mundo.
Apesar de ser doce, a ciência demonstrou que, tomado em doses normais
como medicamento, o mel não faz mal aos diabéticos.

A revista ‘Weekly World New’, do Canadá, na sua edição de 17/01/1995,
publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel, misturado com
canela.

DOENÇAS DO CORAÇÃO
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Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente
no café da manhã, no lugar da manteiga e geléia.
Ela reduzirá o colesterol das artérias e previnirá problemas no coração.
Também previne novos enfartos nas pessoas que já tiveram um antes.
O uso regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as
batidas do coração.
Nos Estados Unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos
asilos. Descobriu-se que o mel com canela revitaliza e limpa as
artérias e veias dos pacientes idosos.

ARTRITE E INFECÇÕES DE RINS
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Misturar uma xícara de água morna com 02 colheradas de mel e 01
colherinha de canela em pó.
Beber uma xícara de manhã e uma de noite.
Se tomar com frequência pode até curar a artrite crônica, além de
eliminar os germes que produzem infecção nos rins.
Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen, os médicos deram
aos seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, 01 colherada
de mel e meia colherada de canela em pó.
Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram
de ter dor inteiramente.
Um mês depois, todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles
que quase já não conseguiam caminhar.

COLESTEROL
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02 colheradas de mel com 03 colherinhas de canela misturados em meio
litro de água.
Tomar 03 vezes ao dia.
Isto reduz o colesterol em 10%, em duas horas.
Tomado diariamente, elimina o colesterol ruim.

RESFRIADOS
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Para curar completamente sinusite, tosse crônica e resfriado comum ou
severo, misturar 01 colherada de mel com 01 colherinha de canela em pó
e tomar com frequência.
A mistura de mel com canela também alivia os gases no estômago,
fortalece o sistema imunológico e alivia a indigestão.

DOR DE GARGANTA
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01 colherada de mel, misturada com meia colher de vinagre de sidra.
Tomar de 4 em 4 horas.

PERDA DE PESO
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Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar o
café da manhã, beba mel com canela numa xícara de água.
Se beber todos os dias, reduz o peso até de pessoas muito obesas.

VELHICE
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Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente.
Misture 01 colherada de canela e 03 xícaras de água.
Ferva para fazer um chá. Quando amornar, coloque 04 colheradas de mel.
Beber um quarto (1/4) de xícara, 03 ou 04 vezes ao dia.
Mantém a pele fresca e suave, e, diminui os sintomas da idade avançada.
Beber este chá alonga a vida e até uma pessoa de 100 anos pode
melhorar muito e se sentir como alguém muito mais jovem.

DOR DE DENTES
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Fazer uma pasta com 01 colherinha de canela e 05 colherinhas de mel e
aplicar no dente que está doendo. Repita pelo menos 03 vezes ao dia.

PERDA DE CABELO
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Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar
uma pasta de azeite de oliva (aqueça o óleo até uma temperatura
suportável à pele), 01 colherada de mel e 01 colherinha de canela em
pó, no couro cabeludo.
Deixar por 15 minutos antes de lavar.

Foi comprovado que é eficiente mesmo quem deixar a pasta na cabeça
somente 05 minutos.

PICADAS DE INSETOS
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Misture 01 colherinha de mel, 02 colherinhas de água morna e 01
colherinha de canela em pó. Faça uma pasta com os ingredientes e
esfregue-a suavemente sobre a picada.
A dor e a coceira irão desaparecer em um ou dois minutos.

OBSERVAÇÃO: O MEL NÃO DEVE SER FERVIDO, POIS PERDE MUITO O VALOR DAS
SUBSTÂNCIAS CURATIVAS.

A pergunta do século

Essa pergunta foi a vencedora em um congresso sobre vida sustentável.

“Todo mundo ‘pensando’ em deixar um planeta melhor para nossos filhos… Quando é que ‘pensarão’ em deixar filhos melhores para o nosso planeta?”

Passe adiante!

Precisamos começar JÁ!

Uma criança que aprende o respeito e a honra dentro de casa e recebe o exemplo vindo de seus pais , torna-se um adulto comprometido em todos os aspectos, inclusive em respeitar o planeta aonde vive…

Injustiça

Há pessoas que têm o hábito de colecionar injustiças sofridas no passado. Não conseguem esquecer atos e fatos que as tenha magoado. Colecionam como fiéis filatelistas todos os selos que marcaram a sua vida. Elas dizem que perdoam, mas não se esquecem jamais do que sofreram. Com esse sentimento, se isolam. Temerosas de sofrer novas injustiças, tornam-se defensivas, desconfiadas, fechadas.

Todos nós somos e seremos vítimas de injustiças, pequenas ou grandes. Todos somos e seremos vítimas de pessoas mal educadas, grossas, rudes que nos farão sentir ofendidos, sentidos, magoados, vítimas da inveja, da maledicência, de calúnias e injúrias.

Viver em sociedade exige uma enorme habilidade para esquecer as mágoas e genuinamente perdoar apagando da memória as injustiças sofridas no ambiente familiar, no trabalho, no convívio com amigos verdadeiros e falsos. A vida é assim.

Conheço pessoas tristes, sem vontade de sair e encontrar pessoas, porque vivem guardando na memória fatos desagradáveis do passado. É preciso aprender a esquecer para poder perdoar. É preciso aprender a viver o momento presente com mais intensidade. É preciso lembrar que mesmo aquelas pessoas que um dia nos ofenderam ou nos prejudicaram de alguma forma, têm o direito de mudar e talvez não sejam tão más como as julgamos desde então. O mundo gira, a fila anda, as coisas mudam e não podemos aprisionar nossa mente a fatos desagradáveis do passado, pois assim agindo, estaremos impedindo a nossa própria felicidade, a alegria e nossa capacidade de perdoar.

Esqueça as injustiças de que foi vítima. Esqueça o que falaram de você. Esqueça o que disseram a você num tom irônico. Esqueça as humilhações sofridas. Esqueça as mentiras a seu respeito e os julgamentos que fizeram de você. Esqueça e perdoe. Perdoe e siga em frente. Você merece ser feliz!

Pense nisso. Sucesso!

conspiração espiritual

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* UMA CONSPIRAÇÃO ESPIRITUAL * : autor desconhecido

Na superfície do mundo hoje, existe guerra e violência e as coisas parecem escuras.

Ao mesmo tempo, calmamente e em Silêncio, alguma coisa diferente está acontecendo.
Uma revolução interna ocorre e algumas pessoas estão sendo chamadas para vivenciar uma Luz mais elevada.

É uma revolução silenciosa, de dentro para fora.
Vem do chão para cima … é uma operação global, uma conspiração espiritual.

Existem células adormecidas em todas as nações do planeta. Você não nos verá na Tv, não lerá sobre nós nos jornais, não ouvirá sobre o que fazemos nas rádios.

Nós não procuramos glória ou fama, não usamos uniformes, somos dos mais diferentes formatos, idades, cores e tamanhos. A maioria de nós trabalha de forma anônima, trabalhando atrás das cortinas em todos os países e culturas das cidades grandes e pequenas, montanhas e vales, fazendas e vilas, tribos e ilhas remotas.

Durante o dia muitos fingem ter uma vida normal mas é quando vamos dormir que o verdadeiro trabalho começa, longe das atividades do mundo tri-dimensional, as energias se voltam para criar a Paz.

Muitos têm consciência, outros não se lembram, mas todos trabalham com o mesmo objetivo : CRIAR UM NOVO MUNDO COM O PODER DAS MENTES E VISUALIZAÇÕES CRIATIVAS, SEGUIR A INTUIÇÃO E O CORAÇÃO, TER PAIXÃO EM TUDO O QUE FAZEM, DERRAMANDO SECRETAMENTE BOMBAS DE AMOR E PAZ , OBEDECENDO ORDENS DA INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL DO GRANDE SOL CENTRAL, TOCANDO TODOS COM ARTE : POEMAS, ABRAÇOS, MÚSICA, FOTOGRAFIA, CINEMA ; PALAVRAS BONDOSAS, SORRISOS, MEDITAÇÃO E PRECE, DANÇA, ATIVISMO SOCIAL, BLOGS, ATOS DE GENEROSIDADE …

Cada um se expressa de forma única, usando os dons e talentos recebidos por Deus.

Todos seguem a frase : SEJA A MUDANÇA QUE VOCÊ QUER VER NO MUNDO.

Sabemos que a única e verdadeira transformação ocorre quando todos trabalham juntos EM SILÊNCIO E HUMILDADE e então nosso PODER se une a todos os outros poderes, formando um oceano de LUZ, movendo placas tectônicas que não mais se ajustam com as escolhas conscientes deste novo tempo com o poder da Intenção. Lembramos que o AMOR é a verdadeira religião do século 21 – ninguem precisa ser um sábio
ou ter conhecimento excepcional para entender a linguagem do CORAÇÃO, que traz em si a evolução natural que pulsa em todos os seres humanos.

SEJA A MUDANÇA QUE VOCÊ QUER VER NO MUNDO. NINGUEM VIRÁ FAZER NADA POR VOCÊ.

ESTAMOS RECRUTANDO MAIS SERES CONSCIENTES QUE ESCOLHAM VIVER DE FORMA DIFERENTE .

TODOS SÃO BEM VINDOS A PORTA SEMPRE ESTEVE ABERTA, é uma questão de percepção e momento apropriado de cada um … COMECE AGINDO E ESCOLHENDO TUDO EM SUA VIDA DE FORMA DIFERENTE … COM CONSCIÊNCIA E DETERMINAÇÃO, COMECE AGORA !!!

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Amor, Luz e Paz.

Alimentação saudável na infância

Alimentação saudável na infância

Para que a criança cresça saudável é indispensável que tenha uma boa alimentação, que forneça todos os nutrientes necessários ao seu crescimento e desenvolvimento. Até os seis meses de idade a criança deve ser alimentada exclusivamente com leite materno, não havendo necessidade de oferecer água ou chá. A partir do sexto mês deve-se iniciar a introdução de outros alimentos, um de cada vez, iniciando-se pelos de sabor suave: batata inglesa, arroz, feijão, frutas.

DICAS DE COMO INICIAR A INTRODUÇÃO DE NOVOS ALIMENTOS

1 Passo: legumes + óleo vegetal.
2 Passo: legumes + cereal ( arroz ou milho ) + óleo vegetal.
3 Passo: legumes + cereal ( arroz ou milho ) + leguminosa ( feijão ) + óleo vegetal.
4 Passo : legumes + cereal (arroz ou milho) + leguminosa ( feijão) + óleo vegetal + carne (vermelha ou branca) + frutas.

Inicialmente ofereça os alimentos com consistência de purê (passando-os na peneira ), e aos poucos ofereça em grãos ou em pedaços ( amassados com garfo ). NÃO UTILIZE LIQUIDIFICADOR.

Os alimentos devem ser dados em colheres ou copos. NUNCA EM MAMADEIRAS. O feijão deve ser oferecido na forma de grãos amassados com o caldo. Não dê apenas o caldo, pois o grão é rico em ferro.

EVITE DAR ÀS CRIANÇAS açúcar, balas, chocolate, biscoito doce e recheado, danoninho, café, chá mate e preto, achocolatados, enlatados, embutidos ( mortadela, presunto, salame, salsicha ) e defumados ( bacon, toucinho ), refrigerantes e sucos artificiais, salgadinhos ( chips ), frituras e carnes gordas.

ATENÇÃO: A partir do oitavo mês a criança tem suas necessidades aumentadas necessitando portanto de continuar o acompanhamento do nutricionista. A criança que não se alimenta adequadamente pode apresentar algumas doenças, entre elas a ANEMIA.

O QUE A ANEMIA CAUSA? Cansaço, dificuldade de aprender, falar, andar, falta de apetite, palidez ( pele descorada ). O maior risco ocorre em fases de rápido crescimento, sendo atribuída basicamente a uma deficiência de ferro na dieta.

Fonte:http://www.sitecurupira.com.br/aliment_saudavel/aliment_saudavel_crianca.htm
Acesso em 09/03/2009